定焦镜头作为摄影领域的一类经典光学器材，以其固定的焦距设计，在画质、光圈和便携性等方面拥有独特优势，与变焦镜头不同，定焦镜头的焦距不可调节，拍摄时需要通过摄影师移动位置来调整构图，这种特性反而促使摄影师更专注于主体与环境的互动，尤其在动态拍摄场景中，定焦镜头与追焦技术的结合,能呈现出极具冲击力的视觉效果。
追焦，又称跟焦，是指在拍摄移动物体时，通过持续调整焦点，使主体始终保持清晰的技术，无论是体育赛事中的运动员、街头奔跑的孩童，还是野生动物的动态瞬间，追焦都是捕捉动态画面的核心技巧，而定焦镜头的大光圈特性（如f/1.4、f/1.8）能在追焦时营造浅景深，突出主体并弱化背景，同时充足的进光量让相机在高速快门下依然保持良好画质,避免动态模糊。
使用定焦镜头进行追焦拍摄时，焦段选择至关重要，不同焦段决定了画面的视角和拍摄距离，直接影响追焦的难度与效果,以下是常见定焦焦段在追焦场景中的应用对比：
| 焦段 | 适用场景 | 优势 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 35mm | 环境人像、街头运动 | 视野宽广，可兼顾主体与环境，跟焦时构图灵活 | 需靠近主体，避免主体在画面中比例过小 |
| 50mm | 人文纪实、活动跟拍 | 接近人眼视角，距离感自然，易预判运动轨迹 | 中近距离拍摄，需保持主体在画面中稳定 |
| 85mm | 人像特写、舞台表演 | 浅景深突出主体，背景虚化强，视觉焦点集中 | 景深较浅，对焦精度要求高，需精准控制距离 |
| 135mm | 体育特写、野生动物 | 远距离捕捉主体，避免干扰，压缩空间增强冲击力 | 手持稳定性要求高，需配合防抖或三脚架 |
追焦技术的核心在于对焦模式与拍摄参数的配合，相机应设置为连续自动对焦（AF-C）模式，并选择动态区域对焦或3D跟踪对焦，让对焦系统根据主体移动实时调整焦点，快门速度建议不低于1/500s，以“冻结”动态瞬间；光圈可根据景深需求调整，大光圈适合突出主体，小光圈则能保证画面整体清晰，拍摄时需半按快门预判主体运动方向，通过平移相机带动镜头跟随,保持主体在画面中的相对位置稳定。
定焦镜头的固定焦距特性，反而让摄影师在追焦时更依赖“预判能力”——通过提前观察主体的运动节奏和轨迹，提前移动脚步调整构图，这种“人镜合一”的配合，能拍出更具故事感的动态画面，使用50mm定焦镜头拍摄街头奔跑的孩子，大光圈模糊背景后，孩子的动态表情与虚化的街景形成对比,传递出鲜活的生活气息。
定焦镜头追焦也并非易事，需要大量练习积累经验，初学者可从低速移动的主体开始，逐渐提升难度，同时借助相机的对焦辅助功能（如对焦峰值、包围对焦）提高成功率，随着技术的熟练，定焦镜头的大光圈、高画质与追焦的动态表现力结合，将成为摄影创作中的“黄金搭档”。
FAQs
Q：使用定焦镜头追焦时，为什么经常出现跑焦？
A：跑焦通常由三方面原因导致：一是对焦点选择不当，如用单点对焦难以捕捉移动主体，应切换动态区域对焦；二是快门速度过低，动态模糊导致对焦系统误判，建议提升至1/500s以上；三是镜头与相机未校准，可通过“跑焦测试”确认对焦精度，必要时送厂调整，手持不稳或跟焦速度与主体不匹配也会导致跑焦,需练习平移相机的稳定性。
Q：定焦镜头在追焦拍摄中相比变焦镜头有哪些独特优势？
A：定焦镜头的核心优势在于光学素质与光圈控制：一是同价位下定焦镜头的画质通常优于变焦，边缘锐度和色彩还原更出色；二是大光圈（如f/1.4）能营造更浅的景深，动态拍摄时主体更突出，背景虚化更自然；三是重量更轻，长时间手持追焦更稳定，不易疲劳，虽然变焦镜头焦段灵活，但定焦镜头的“专精”特性，反而让追焦时的画面表现更具“侵略性”和视觉冲击力。
