松下GH4作为M4/3系统中的经典机型，凭借出色的4K视频录制能力和可靠的画质表现，至今仍是许多摄影爱好者和视频创作者的心头好，M4/3系统的轻量化优势与丰富的镜头群，让GH4在拍摄场景上拥有极高的灵活性，无论是风光、人像、还是视频Vlog，选择合适的镜头都能让创作事半功倍，本文将根据不同拍摄需求，从广角、标准、长焦到微焦，为GH4用户推荐几款值得入手的镜头，并附上详细参数对比，助你找到最适合自己的焦段搭档。
广角镜头：大场景与视觉冲击力的首选
广角镜头是风光、建筑和室内摄影的利器，同时也是视频创作者拍摄大场景Vlog的常用选择，M4/3系统因传感器尺寸较小，镜头焦距需乘以2倍换算系数，因此实际视角更接近全画幅系统的1.5倍焦段，这使得广角镜头在GH4上能获得更广阔的视野。
松下LUMIX G VARIO 7-14mm f/4 ASPH. H-FS014044是原厂超广角变焦的标杆，等效全画幅14-28mm焦段，覆盖从超广角到中广角，适合拍摄壮丽山川、城市建筑群或狭小空间内的全景画面，f/4恒定光圈保证了全焦段曝光一致，配合非球面镜片有效抑制畸变，边缘画质扎实，镜头采用内对焦设计，变焦时长度不变，便携性出色，适合手持拍摄，不过作为超广角镜头，边缘暗角较明显，拍摄时可能需要后期校正。
若预算有限,适马10-18mm f/4-5.6 DC DN | Contemporary是性价比之选，等效全画幅20-36mm焦段，虽光圈非恒定，但10mm超广端能带来更强的视觉冲击力，轻量化设计（仅约190g）让携带毫无压力，适合旅行和日常扫街，不过画质方面，长焦端边缘分辨率略有下降，适合对画质要求不极致的用户。
对于追求大光圈和弱光表现的创作者,唯卓仕7mm f/1.4 Art是不错的选择，等效全画幅14mm焦段，f/1.4大光圈能在暗光环境下获得更明亮的画面和更浅的景深，星空摄影和夜景视频表现优异，金属材质和手动光环设计，手感扎实，支持全时手动对焦，不过作为超广角定焦，畸变控制略逊于变焦镜头，拍摄人像时需注意边缘变形。
标准变焦镜头：“一镜走天下”的实用之选
标准变焦镜头焦段覆盖广角到中长焦,灵活性极高，是日常拍摄的主力，对于GH4用户，一款兼顾画质、便携性和视频性能的标准变焦镜头能极大提升创作效率。
松下LUMIX X VARIO 12-35mm f/2.8 ASPH. POWER OIS H-PS14043堪称GH4的“视频神镜”，等效全画幅24-70mm焦段，f/2.8恒定光圈满足弱光拍摄需求，POWER OIS光学防抖能有效抵消手持抖动，4K视频录制时对焦安静流畅，三片非球面镜片和两片UHR镜片确保全焦段锐度，焦外过渡自然，不过镜头重量约305g，搭配GH4机身整体稍重，长时间手持拍摄易疲劳。
松下LUMIX G VARIO 12-60mm f/2.8-4 ASPH. POWER OIS H-PS451751是更轻便的选择，等效全画幅24-120mm焦段，覆盖从广角到中长焦，f/2.8-4变光圈设计减轻了镜头重量（约265g），配合POWER OIS防抖，日常拍摄和视频录制都十分顺手，最近对焦距离0.2m，微距拍摄也有一定表现力，适合兼顾多种场景的用户。
若追求极致光圈,适马18-35mm f/1.8 DC HSM | A是创作者的利器，等效全画幅36-70mm焦段，f/1.8恒定光圈在弱光环境下能获得更纯净的画质和更浅的景深，虚化效果接近全画幅50mm f/1.2镜头，不过镜头重量（约810g）和体积较大，更适合固定机位拍摄，便携性较差，且焦段覆盖较窄，日常扫街不够灵活。
标准定焦镜头：大光圈与高画质的平衡
标准定焦镜头凭借大光圈、高画质和轻便的特点，成为人像、街拍和视频创作的“神器”，M4/3系统的等效焦距优势让标准定焦在GH4上拥有更自然的视角。
松下LUMIX G 20mm f/1.7 ASPH. H-H020是经典的“饼干头”，等效全画幅40mm焦段，接近人眼视角，适合日常记录和街拍，f/1.7大光圈能轻松营造背景虚化，暗光环境下手持拍摄也无需高ISO，镜头厚度仅约26.5mm，重量约100g，搭配GH4机身几乎可以忽略不计，是口袋机的完美搭档，不过对焦速度较慢，拍摄运动题材时稍显吃力。
松下LUMIX G X VARIO 25mm f/1.2 ASPH. H-XS25125是高端定焦代表，等效全画幅50mm焦段，“标准人像镜”定位，f/1.2超大光圈带来极致的虚化效果，即使在强光下也能使用大光圈控制景深，三片非球面镜片和UHR镜片确保中心到边缘的锐度，焦外光斑圆润自然，不过价格较高，重量约360g，便携性一般，适合追求极致画质的人像摄影师。
适马30mm f/1.4 DC DN | Contemporary是性价比人像镜，等效全画幅60mm焦段，f/1.4大光圈适合拍摄半身人像，工作距离适中，不易变形，轻量化设计（约265g）和快速对焦，让街拍和视频Vlog拍摄更轻松，画质方面，全开光圈中心锐度优秀，边缘稍弱，收缩光圈后表现更佳，适合预算有限但需要大光圈的用户。
长焦镜头：捕捉远方的细节
长焦镜头适合拍摄远处景物,如体育赛事、野生动物、舞台表演等，同时也能通过压缩空间营造特殊视觉效果。
松下LUMIX X VARIO 35-100mm f/2.8 POWER OIS H-FS35100是GH4的长焦视频首选，等效全画幅70-200mm焦段，f/2.8恒定光圈保证长焦端弱光表现，POWER OIS防抖和安静的对焦马达，让4K视频录制更稳定，三片非球面镜片和一片UHR镜片抑制色散和畸变，长焦端画质锐利，不过镜头重量约360g，搭配GH4需要一定手持稳定性，建议使用三脚架。
适马70-300mm f/4-5.6 DG OS HSM | Contemporary是长焦性价比之选，等效全画幅140-600mm焦段，覆盖中长焦到超长焦，适合拍摄鸟类、野生动物等远处目标，OS光学防抖和HSM超声波马达对焦快速，重量约530g，便携性优于同焦段全画幅镜头，不过长焦端光圈较小，弱光下需要提高ISO，画质在长焦端略有下降，适合光线充足的场景。
微距镜头：探索微观世界的奥秘
微距镜头能放大拍摄微小物体,适合产品摄影、花卉细节、昆虫记录等题材，为创作提供更多可能性。
松下LUMIX G Macro 30mm f/2.8 H-HS12035是便携微距首选，等效全画幅60mm焦段，1:1放大倍率，能拍摄与等大的物体，最近对焦距离仅0.105m，适合拍摄花卉、硬币等小物件，f/2.8大光圈在微距拍摄中能提供更明亮的取景视野，镜头重量约135g，轻便易携带，不过微距拍摄时景深极浅，对焦需非常精准，建议使用三脚架。
唯卓仕90mm f/2.8 Macro Art是长焦微距利器，等效全画幅180mm焦段，1:1放大倍率，工作距离远，不易惊扰拍摄对象（如昆虫），f/2.8大光圈配合圆形光圈，虚化效果自然，金属材质和防滴溅设计，耐用性出色，不过镜头重量约565g，体积较大，拍摄时需要稳定支撑，适合追求专业微距效果的用户。
推荐镜头参数对比表
| 型号 | 焦段（M4/3） | 光圈 | 重量 | 特点 | 适用场景 | 参考价格（元） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松下7-14mm f/4 | 7-14mm | f/4 | 300g | 恒定光圈，超广角，画质扎实 | 风光、建筑、全景视频 | 5000 |
| 适马10-18mm f/4-5.6 | 10-18mm | f/4-5.6 | 190g | 轻便，性价比高，超广视角 | 旅行、日常扫街 | 2500 |
| 唯卓仕7mm f/1.4 | 7mm | f/1.4 | 325g | 大光圈，弱光好，星空拍摄 | 星空、夜景、大场景 | 3500 |
| 松下12-35mm f/2.8 | 12-35mm | f/2.8 | 305g | 恒定光圈，防抖，视频神器 | 日常、视频、人像 | 6000 |
| 松下12-60mm f/2.8-4 | 12-60mm | f/2.8-4 | 265g | 轻便，长焦覆盖，微距 | 旅行、多场景 | 4500 |
| 适马18-35mm f/1.8 | 18-35mm | f/1.8 | 810g | 恒定大光圈，弱光画质 | 弱光人像、固定机位 | 5000 |
| 松下20mm f/1.7 | 20mm | f/1.7 | 100g | 饼干头，便携，大光圈 | 街拍、日常记录 | 2000 |
| 松下25mm f/1.2 | 25mm | f/1.2 | 360g | 超大光圈，人像虚化 | 专业人像、弱光 | 7000 |
| 适马30mm f/1.4 | 30mm | f/1.4 | 265g | 性价比人像，快速对焦 | 人像、Vlog、街拍 | 3000 |
| 松下35-100mm f/2.8 | 35-100mm | f/2.8 | 360g | 恒定光圈，长焦防抖 | 体育、舞台、视频 | 5500 |
| 适马70-300mm f/4-5.6 | 70-300mm | f/4-5.6 | 530g | 长焦覆盖，防抖，性价比 | 野生动物、体育 | 4000 |
| 松下30mm f/2.8 Macro | 30mm | f/2.8 | 135g | 便携微距，1:1放大 | 产品、花卉、细节 | 2500 |
| 唯卓仕90mm f/2.8 Macro | 90mm | f/2.8 | 565g | 长焦微距，工作距离远 | 昆虫、专业微距 | 4000 |
相关问答FAQs
问题1：GH4主要拍摄视频，选择镜头时最需要关注哪些参数？
解答：GH4作为视频机型，镜头选择需优先考虑防抖、光圈、对焦和焦段，防抖方面，优先带POWER OIS或OS光学防抖的镜头，能减少手持抖动；光圈上，f/2.8及以上大光圈适合弱光环境，虚化效果更好；对焦需安静快速，避免录制时马达噪音，松下原厂镜头和适马HSM马达镜头表现较好；焦段根据拍摄场景选择，Vlog常用广角（7-14mm、12-35mm），人像常用中焦（25mm、35-100mm），运动常用长焦（70-300mm）。
问题2：预算有限（3000元以内），如何为GH4搭配镜头？
解答：3000元预算可优先选择高性价比定焦+入门变焦的组合，松下20mm f/1.7（约2000元）作为主力定焦，便携大光圈，适合日常和街拍；搭配适马10-18mm f/4-5.6（约2500元）广角变焦，覆盖超广角，旅行拍摄更灵活，两者总价约4500元，若预算紧张可单独选20mm f/1.7，或选择唯卓仕25mm f/1.8（约1500元）作为人像镜头
