佳能75-300mm f/4-5.6 III USM（俗称“三代小白”）是佳能经典的长焦变焦镜头之一，定位入门级，凭借亲民的价格、轻便的体积和实用的焦段，成为许多摄影爱好者入门长焦的选择，这款镜头虽然定位不高，但在日常拍摄中依然能胜任多种场景，尤其适合旅行、户外生态记录和日常抓拍。
从光学结构来看，佳能75-300三代采用10组13片镜片设计，包含1片非球面镜片，用于校正球面像差，提升画质锐度，不过作为入门级镜头，它并未配备超低色散（UD）镜片，因此在长焦端拍摄高反差场景时，可能会出现明显的色散（紫边），这也是该镜头常见的短板，滤镜口径为58mm，与其他佳能入门级镜头（如50mm f/1.8 II）通用,方便用户添加滤镜进行创意拍摄。
焦段方面，75-300mm的等效焦距在全画幅和APS-C画幅上表现不同：在全画幅相机上，75mm适合拍摄人像、小品，300mm则能捕捉远处风光、鸟类；而在APS-C画幅相机上，由于焦距转换系数1.6x，实际焦距变为120-480mm，长焦端实用性更强，尤其适合拍摄体育赛事、舞台表演等远距离主体，光圈范围为f/4-5.6，广角端f/4的光圈在弱光下有一定优势，但长焦端f/5.6的光圈较小，对光线要求较高,需要提高ISO或使用三脚架保证画质。
对焦系统上，这款镜头搭载了USM超声波马达，支持全时手动对焦，对焦速度较快且安静，适合拍摄静态主体（如风景、花卉）和低速运动的物体（如宠物、儿童），它的对焦马达在长焦端追拍高速移动物体时（如飞鸟、赛车）可能会有些力不从心，且不具备防抖功能，手持拍摄时需保证快门速度不低于焦距倒数（如300mm焦段快门速度应不低于1/300s）以避免模糊。
画质表现上，广角端（75mm）中心锐度尚可，满足日常记录需求；长焦端（300mm）画质下降明显，边缘画质偏软，紫边和色散问题在逆光或高对比度场景中较为突出，通过缩小光圈（如f/8-f/11）可以提升锐度，适合拍摄风光等静态题材，整体而言，这款镜头的画质属于“够用”级别，适合新手练习长焦拍摄,或作为备机用于旅行等场景。
适用场景方面，佳能75-300三代在旅行摄影中能轻松拍摄远处的山峦、建筑；在户外生态拍摄中，适合记录鸟类、小动物等静态或低速运动的主体；日常拍摄中，可用于抓拍儿童、宠物，或拍摄舞台、体育赛事等远距离场景，其轻便的重量（约480g）和较短的体积（不伸出时约122mm），使得携带负担较小,适合长时间户外拍摄。
以下是不同焦段的使用建议表格：
| 焦段（mm） | 适用场景 | 建议设置 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 75 | 人像、小品、风光 | f/8-f/11，ISO 100-400 | 中心锐度较好，边缘稍弱 |
| 135 | 半身人像、建筑局部 | f/5.6-f/8，ISO 200-800 | 色散控制一般，避免逆光直射 |
| 200 | 鸟类、远景、舞台 | f/8-f/11，ISO 400-1600 | 需提高快门速度，建议使用三脚架 |
| 300 | 体育、野生动物、月亮 | f/11，ISO 800-3200 | 画质下降明显，需后期优化锐度 |
FAQs
Q1：佳能75-300三代适合新手吗？
A：非常适合，这款镜头价格亲民（二手市场约500-800元），焦段覆盖中长焦，能帮助新手快速熟悉长焦拍摄技巧，如构图、景深控制等，轻便的机身和简单的操作对新手友好，且全画幅和APS-C画幅相机通用，升级机身后仍可使用，不过需注意其画质和防抖短板，建议新手搭配三脚架或提高快门速度,以获得更稳定的拍摄效果。
Q2：如何提升佳能75-300三代的拍摄效果？
A：可从三个方面入手：一是拍摄技巧，尽量使用小光圈（f/8-f/11）提升锐度，避免逆光拍摄以减少色散，长焦端使用三脚架或提升快门速度；二是后期处理，通过软件（如Lightroom、Photoshop）锐化、校正色差和暗角，能显著改善画质；三是搭配机身，APS-C画幅相机能有效延长焦距，更适合长焦拍摄,且高感光性能较好的机身能弥补长焦端光圈小的不足。
